有一次救生教練實習帶救生員班，正在練習打樁式入水，從3米跳台跳下，結果因為入水的沖擊力，泳鏡掉了，這...

有一次救生教練實習帶救生員班，正在練習打樁式入水，從3米跳台跳下，結果因為入水的沖擊力，泳鏡掉了，這位學員開始喊救命，因為沒有泳鏡又踩不到地，他忘記了怎麼游泳了，你是否也有同樣的問題呢？

所以深水課程第一個教的就是水中睜眼，你也可以在家練習喔！

10秒學會水中睜眼 ，教學影片請點擊下方連結
https://youtu.be/91L5VZgXqGE

#五米池深水訓練
#魚式游泳

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